Paso a Paso Trekking – Senderismo.  Llegaremos a la cima. Y si hacemos el camino más fácil, mejor.

Los bastones de senderismo aportan grandes ventajas en la práctica de paso a paso trekking – senderismo. Esta actividad, ayudan a mejorar la marcha y alivian las articulaciones de las piernas.

Este deporte está especialmente recomendado para personas con desgaste articular, sobre todo personas mayores, aunque cualquiera puede beneficiarse de sus ventajas para la salud.

Los bastones de trekking son palos lisos, delgados y con una altura desde suelo hasta la axila del caminante.

Pueden estar hechos de diferentes materiales, principalmente fabricado en aluminio.

Debido a su altura, ayudan a mantener la espalda en una posición vertical fortaleciendo los músculos relacionados con la postura y estabilidad de la columna vertebral.

Además, al descargar parte del peso del cuerpo en los brazos, alivian las extremidades inferiores evitando lesiones de rodillas y tobillos.

Al mismo tiempo, ejercitan los brazos y hombros.

Los Palos de Paso a Paso:

La roseta (pequeña pieza de plástico circular que se coloca justo arriba de la punta) sirve para evitar que el bastón se hunda en superficies blandas, como barro o nieve.

La punta es la parte del bastón de senderismo que toca el suelo. Se compone de una pequeña contera de goma (regatón) que, cuando se quita, deja al descubierto la punta metálica. Se aconseja el uso del bastón con la contera de goma para terreno asfaltado o roca desnuda.

Si se practica con cierta regularidad, puede contribuir a controlar los niveles de colesterol y la presión sanguínea, reducir el estrés y aliviar los dolores de espalda.

Ahora el uso de bastones de trekking – senderismo se ha extendido y personas en todo el mundo disfrutan de estos beneficios.

Respecto a su uso:

En primer lugar…

Debemos ajustar la longitud de los bastones a nuestra altura.

El consejo más extendido es formar un ángulo de 90º con el palo mientras que el resto del brazo debe estar paralelo al cuerpo

En segundo lugar…

Hay que agarrar el bastón de forma correcta.

Debemos pasar la mano por la cinta de forma que ésta quede perfectamente ajustada en la mano y la parte inferior de la misma quede en la muñeca. Hay que sujetar el bastón por la empuñadura.

En relación a la técnica para andar, existen diferentes patrones de movimiento:

Se aconseja alternar las piernas, esto es, cada palo va hacia delante cuando la pierna opuesta lo hace, lo que maximiza el equilibrio y es la más natural por el movimiento de los brazos, igual que cuando andamos.

También puede utilizarse la técnica de piernas paralelas, en la que cada bastón va hacia delante a la vez que la pierna de su mismo lado.

De este modo, se tiene un mayo alivio en las piernas y menos fatiga.

En Ortohispania Productos para Trekking/Senderismo – Trekking Poles:

Bastón Trekking Telescópico – Ayudan a mejorar la marcha | L69-V/N/A
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Problemas Frecuentes en el «Uso» de las Pastillas: Triturar y Partir

Blog BSP Asistencia Escrito por Lidia Amela – Enfermera de BSP Asistencia

Los medicamentos se presentan en diferentes formas farmacéuticas que influyen en su actividad terapéutica.

No obstante, es demasiado frecuente la alteración de la integridad de las formas farmacéuticas, al partir o triturar las pastillas. En teoría, todos los medicamentos deben ser administrados sin manipular.

Categoría Toma de Medicamentos en Ortohispania

La mayoría de los medicamentos utilizados hoy en día se encuentran en forma sólida (en pastillas), por lo que es una actividad habitual partir las pastillas e incluso triturarlas, y abrir las cápsulas: por la dificultad del paciente para tragar o por los trastornos de comportamiento que padecen, además también para ajustar la dosis.

TRITURAR LA MEDICACIÓN

Los trastornos de deglución son frecuentes entre las personas mayores y esto hace que la administración de medicamentos por vía oral a veces resulte complicada; lo mismo ocurre con las personas que sufren trastornos de comportamiento. Y se opta por triturar la medicación y abrir las cápsulas para extraer su contenido.

Esta práctica parece ser muy habitual en geriatría y muchas veces no se le presta mucha atención, como ya es una “práctica habitual”….y puede conllevar una serie de problemas….

Triturar la medicación puede acarrear riesgos ya que no toda la medicación puede ser triturada sin que sufra alteraciones importantes.

No debe aplicarse en ciertos medicamentos porque se corre el riesgo de eliminar los beneficios de sus principios activos.

Además de favorecer la conservación de estos principios activos y protegerlos contra factores de alteración, las formas de presentación de algunos medicamentos enmascaran y corrigen los olores o sabores desagradables.

PARTIR LA MEDICACIÓN

Hay muchas razones por las cuales se suelen partir los medicamentos, normalmente se realiza para ajustarse al tratamiento y así obtener la dosis prescrita o para tragar las pastillas con más facilidad.

Esto puede tener graves consecuencias clínicas, ya que en ocasiones se pueden tomar dosis equivocadas, lo cual podría significar un grave peligro para la salud. Por ejemplo, en algunos fármacos, sobre todo en los más pequeños, con un simple error al partirlos se puede pasar de la dosis prescrita y producirse una cierta toxicidad, con grave riesgo para la salud.

Por otra parte, generalmente se considera que si el fabricante marcó una línea divisoria en la pastilla significa que son aptas para partirse. Sin embargo, esto no es siempre así, existe un grado de inexactitud al partirlas debido a su forma, tamaño o tipo de recubrimiento.

Las pastillas se pueden partir ya sea con las manos, con un cuchillo, tijeras o con un “partidor de pastillas”.

Cuando la división no es homogénea favorece inexactitud en la dosis o desperdicio ya que algunas ocasiones se parten en más de dos porciones. (El uso del partidor de pastillas propicia un “corte” más preciso, pero también produce errores…).

La partición de medicamentos se convierte en problemática cuando se trata de grandes desviaciones en las dosis o cuando los medicamentos tienen un estrecho índice terapéutico, es decir, cuando una pequeña diferencia en la dosis puede tener una gran diferencia en los efectos terapéuticos.

No obstante existen situaciones en las que los pacientes requieren de una dosis de medicamento que sólo puede ser obtenida “partiendo” la pastilla, ya sea porque no hay otra vía de administración o porque el paciente no puede tomar el medicamento de otra forma.

PROBLEMAS QUE CONLLEVAN…

Partir o triturar pastillas puede provocar variaciones significativas en la dosis administrada y puede afectar las características de liberación y absorción del principio activo del fármaco.

Además puede incrementar el riesgo de reacciones adversas, haber problemas en la eficacia del fármaco y / o efectos secundarios.

Hay formas farmacéuticas que poseen una cubierta especial, cuyo propósito es regular la velocidad con la que se libera el principio activo.

En general, no deben fraccionarse o triturarse, ya que ello rompería el mecanismo que controla la liberación y daría lugar a un aporte incontrolado del fármaco, pudiendo existir “infradosificación” o sobredosificación, y hasta se podrían alcanzar concentraciones tóxicas o incrementar la probabilidad de efectos adversos.

A demás, hay formas farmacéuticas de cubierta entérica, cuya finalidad de esta cubierta es que los medicamentos pasen intactos a través del estómago y liberen el principio activo en el intestino, así evitan la irritación estomacal, previenen la destrucción del principio activo por los ácidos del estómago y retardan el inicio de la acción.

La eliminación de esta cubierta al triturarlos afectaría negativamente a su acción farmacológica, podrían ocasionar irritación de la mucosa del tracto digestivo y generar efectos secundarios o toxicidad.

Los comprimidos sublinguales están diseñados para disolverse rápidamente y obtener una rápida absorción. Estos medicamentos se disuelven bajo la lengua para que lleguen a la circulación sanguínea en corto tiempo. Si se tritura el comprimido, se modificaría el efecto del medicamento….

Además algunos medicamentos, cuando son triturados pueden dispersarse en el aire y ser respirados, lo que puede representarun riesgo para la persona que lleva a cabo esta labor. Por ejemplo, hay fármacos que son irritantes para las mucosas, o teratógenos.

“ALTERNATIVAS” – QUE PODEMOS HACER ¿?

Una alternativa es buscar otras formas farmacéuticas más recomendables, aparte de pastillas, que no van a requerir manipulación.

Por otro lado, si un medicamento concreto no está disponible en una forma farmacéutica alternativa, es posible que exista otro medicamento en su mismo grupo terapéutico, por el cual pueda sustituirse y que pueda conseguirse en una de estas otras formas.

Si no hay otra alternativa, el último recurso tendría que ser “alterar” la forma farmacéutica, es decir, partir y/o triturar las pastillas e incluso abrir las cápsulas.

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Incontinencia Y Enfermedad De Alzheimer 10 CONSEJOS

Incontinencia y enfermedad de Alzheimer 10 Consejos. Las personas con enfermedad de Alzheimer a menudo tienen problemas con incontinencia urinaria y / o fecal.

Las causas son múltiples, a menudo inducidas por los síntomas de la enfermedad, es decir, pérdida de memoria y desorientación en el tiempo y el espacio: ya no sabemos dónde están los inodoros o no. reconociéndolos, ya no siento la necesidad de ir al baño, el estrés causado por esta pérdida de puntos de referencia, sino también los efectos secundarios de algunos medicamentos.

Como especialista, iD Expert lo ayuda a apoyar a sus seres queridos o a sus pacientes:

AQUÍ ESTÁ 10 CONSEJOS PARA AYUDAR AL PACIENTE EN UNA BASE DIARIA:

1. Ante un episodio de incontinencia para la persona, desdramatice la situación.

2. Mantenga la calma y asegúrese de que la persona no se sienta culpable.

3. Respete su intimidad corporal tanto como sea posible en un lugar adecuado.

4. Trate de reducir la cantidad de líquido ingerido justo antes de acostarse.

5. Haga que la persona vaya al baño a una hora determinada.

6. Observe signos no verbales, agitación, muecas, silencios … Estas reacciones pueden indicar que la persona necesita ir al baño.

7. Trate de identificar las palabras o frases que significan que la persona necesita ir al baño. Puede que no haya relación con la necesidad de ir al baño.

8. Use palabras simples y fórmulas claras para hablar sobre el uso del inodoro.

9. Asegúrese de que el acceso al inodoro sea fácil de limpiar.

10. Identifique claramente el inodoro por color o indicación y deje la puerta abierta para que el inodoro sea claramente visible.

¿Preguntas sobre esto? No dude en ponerse en contacto con una asociación o pedirle ayuda a su médico.

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Incontinencia en el alzhéimer ¿Qué podemos hacer al respecto?

Incontinencia en el alzhéimer: Muchas personas con alzhéimer experimentan incontinencia. Con estos trucos, podrás ver mejorar el problema.

La pérdida de control de los esfínteres es algo común entre las personas que padecen alzhéimer en una fase relativamente avanzada.

No existe una sola explicación para la pérdida de control – ¿Incontinencia?:

La incapacidad para reconocer impulsos naturales como la necesidad de orinar o defecar, la falta de memoria que impide recordar donde está el baño o los efectos secundarios de ciertos medicamentos pueden causar incontinencia.

Por otra parte, ciertas condiciones médicas como la infección urinaria, los problemas de próstata, la diabetes o un ictus pueden hacer que también se sufran complicaciones a la hora de controlar los esfínteres.

Con el fin de hacer lo más pequeño posible este problema, te traemos algunos consejos:

▷ Haz que el baño sea fácilmente reconocible y evita cualquier obstáculo en el camino.

Trata de que haya iluminación suficiente para que la persona pueda encontrar el aseo sin problemas.

Otras cosas que pueden ayudar a facilitar su uso son: mantener la puerta abierta, colocar una señal o dibujo en esta, pintarla de un color diferente al de la pared y dejar subida la tapa del inodoro.

Una vez en el baño, permítele su tiempo e intimidad para hacer sus necesidades.

▷ Encárgate de que la ropa de la persona sea cómoda, práctica y fácil de quitar.

De esta forma, te asegurarás que no tendrá problemas a la hora de desabrocharse para utilizar el baño.

▷ Haz que la persona se mantenga hidratada tomando suficientes líquidos.

Una de las causas de la incontinencia urinaria se encuentra en la infección urinaria, la cual, a su vez, puede ser provocada por la deshidratación.

▷ Estate muy atento a las pequeñas señales que podrían indicar que la persona necesita ir al baño.

Puede ser que la encuentres impaciente, que haga ruidos o que se pasee de un lado a otro con desasosiego.

Cuando consideres que podría necesitar ir al baño, motívale cariñosamente para que lo haga.

▷ Intenta establecer un horario para ir al baño.

Puedes, por ejemplo, ayudar a tu familiar a ir a primera hora de la mañana, cada dos horas durante el día, inmediatamente después de comer y justo antes de acostarse.

Cada persona tiene su rutina: observa y reconoce la suya y recuérdale que puede usar el baño justo antes de su hora habitual.

▷ Identifica las horas a las que suelen ocurrir los incidentes relacionados con la incontinencia

Y trata de que la persona vaya al baño antes.

▷ Asegúrate de que tu familiar ha realmente orinado o defecado después de usar el baño.

Ayúdale a limpiarse y mantén hidratadas sus zonas íntimas.

▷ Limita su consumo de líquidos tras la cena

Y no le permitas tomar bebidas como refrescos, café o té que estimulan la vejiga.

▷ En fases muy avanzadas, puedes considerar el uso de pañales para adultos

Y productos protectores sobre la cama, como sábanas de plástico o forros para la incontinencia.

Si tu familiar está empezando a sufrir problemas de incontinencia, es importante que acudas al médico para descubrir si la causa de esta es médica y si requiere de un tratamiento.

Tras esto, te animamos a que pongas en práctica nuestras pautas y que busques los trucos que a ti personalmente te funcionan.

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Incontinencia: Dispositivos externos para la incontinencia son productos (o aparatos). Estos se llevan puestos por fuera del cuerpo. Protegen la piel del constante escape de heces u orina.

MedlinePlus Información de salud para usted

Algunas afecciones médicas pueden provocar que una persona pierda el control de su intestino o vejiga.

Existen varios productos disponibles. Las características de estos diferentes productos se enumeran a continuación.

DISPOSITIVOS PARA LA INCONTINENCIA FECAL

Existen muchos tipos de productos para manejar la diarrea o la incontinencia fecal prolongada.

Estos dispositivos constan de una bolsa de drenado que va pegada a una oblea adhesiva. Esta oblea tiene un agujero hecho en el centro que se ajusta sobre el orificio anal (recto).

Si se coloca correctamente, un dispositivo para la incontinencia fecal puede permanecer en su lugar durante 24 horas.

Es importante retirar la bolsa si se ha escapado algo de heces. Las heces líquidas pueden irritar la piel.

Siempre limpie la piel y coloque una bolsa nueva si se ha presentado algún escape.

El dispositivo se debe colocar sobre la piel limpia, y seca:

• Su proveedor de atención médica puede prescribir una barrera de protección de la piel. Esta barrera es usualmente una pasta.
• Usted aplica la barrera a la piel antes de colocar el dispositivo. Usted puede poner la pasta en los pliegues de piel de los glúteos para prevenir que las heces líquidas se filtren a través de esta área.
• Separe los glúteos, dejando el ano expuesto y coloque la oblea y la bolsa. Podría ser útil tener a alguien que lo ayude. El dispositivo debe cubrir la piel sin que queden pliegues ni aberturas.
• Puede ser necesario cortar el vello al rededor del ano para ayudar a que la oblea se adhiera mejor a la piel.
• Una enfermera especializada en terapia enterostomal o en el cuidado de la piel puede brindarle una lista de productos disponibles en su área.

DISPOSITIVOS PARA LA INCONTINENCIA URINARIA

Los dispositivos de recolección de orina los utilizan principalmente los hombres con incontinencia urinaria.

Las mujeres son tratadas frecuentemente con medicamentos y prendas desechables..

Los sistemas para hombres frecuentemente consisten de una bolsa o dispositivo similar a un condón.

Este dispositivo se asegura alrededor del pene.

Este a menudo se lo denomina catéter tipo condón. Se coloca una sonda de drenaje en la punta del dispositivo para eliminar la orina.

Esta sonda de drenaje conduce la orina hacia una bolsa de almacenamiento, la cual se puede vaciar directamente en el sanitario.

Los catéteres tipo condón son más efectivos cuando se colocan en un pene limpio, y seco. Es posible que sea necesario recortar el vello alrededor del área púbica para que el dispositivo se adhiera mejor.

Usted tiene que cambiar el dispositivo al menos cada dos días para proteger la piel y prevenir infecciones de las vías urinarias.

Verifique que el dispositivo tipo condón se ajuste perfectamente, pero no muy apretado. Se puede causar daño en la piel si esta muy apretado.

Dispositivos mecánicos para la incontinencia urinaria en mujeres.

El dispositivo mecánico ideal es uno que pueda controlar adecuadamente la pérdida de orina, sea fácil de insertar, tenga pocos efectos adversos y sea de bajo costo; el uso del dispositivo debe mejorar el estado de salud y la calidad de vida de las usuarias.

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina.

Los tipos comunes son la incontinencia de esfuerzo y la incontinencia de urgencia.

Se pueden utilizar dispositivos mecánicos dentro de la uretra o la vagina con el objetivo de controlar la pérdida.

Los ensayos halló que el uso de dispositivos mecánicos puede ser mejor que ningún tratamiento, aunque las pruebas existentes son débiles.

No hubo pruebas suficientes para recomendar algún dispositivo específico o que indicara que los dispositivos mecánicos son mejores que otras formas de tratamiento

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Coronavirus Boletín De ORTOHISPANIA. Apreciados clientes: El equipo de Ortohispania os manda un mensaje de apoyo y ánimo a todos.

ORTOHISPANIA seguirá trabajando y ofreciendo sus servicios con normalidad.

Queremos comunicarles que la oficina y el almacén permanecerán abiertos para dar soporte y atención a nuestros clientes con los productos de apoyo y ayudas técnicas

Recordamos también que Ortohispania es una tienda e-comerce. Seguirá trabajando con normalidad

¿Qué quiere decir que Ortohispania es una tienda e-comerce de productos de ayudas técnicas, productos de apoyo y ortopedia?

Que puede seguir tranquilamente haciendo sus pedidos desde su casa.

Sabiendo que sus pedidos los podemos enviar donde usted nos diga: a su casa, a casa de sus padres, a residencias geriátricas.

Hemos tomado las medidas necesarias para garantizar la seguridad de nuestros trabajadores en las instalaciones y hemos tomado las precauciones necesarias a la hora de realizar el envio de pedidos.

Los pedidos se enviaran con total normalidad, pero el plazo de entrega se puede alargar.

Os recordamos el nuevo horario de oficina que entró en vigor el dia 16 de Marzo de 09:00h a 16:00h de Lunes a Viernes.

Esperamos que esta grave situación se resuelva lo antes posible,

Gracias por vuestra atención,

Un cordial saludo,
El equipo ORTOHISPANIA

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Epidemia Silenciosa con Personas Mayores de Abuso de Drogas

Epidemia Silenciosa con Personas Mayores de Abuso de Drogas. Los mayores pueden ser la última población era de imaginar tendría problemas con las drogas y el alcohol.

Piensa otra vez.

Los nuevos datos muestran que el número de personas mayores con problemas de drogas van en aumento. Pero las causas son complejas y las soluciones no son fáciles.

Obtener una educación acerca de la magnitud y la naturaleza del abuso de drogas y el uso indebido de alto nivel, los signos de dependencia y la adicción en los seres queridos de edad avanzada, y cómo obtener ayuda para un ser querido mayor con un problema de drogas.

El aumento de la prevalencia de los problemas de drogas entre la tercera edad…La Epidemia Silenciosa.

El porcentaje exacto de personas mayores y las personas mayores con problemas de drogas es difícil de evaluar. Una de las razones es que «muchos de los signos y síntomas de mal uso y el abuso de espejo signos comunes del envejecimiento en general», como Belinda Basca señala en un artículo para las tácticas de prevención periódicas. las estadísticas publicadas recientemente presentan indicios claros a una creciente epidemia de abuso de drogas.

De acuerdo con el informe Tácticas de prevención, «abuso de medicamentos recetados está presente en 12 a 15% de las personas de edad avanzada que buscan atención médica. Lo que es más, un documento de la Escuela de Medicina Johns Hopkins señala que el número de estadounidenses mayores de 50 años abusando de medicamentos recetados se prevé que aumente a 2,7 millones en 2020 – un aumento del 190% de la cifra de los 910.000 de 2001.

Problemas y tercera edad:

El abuso del alcohol y el alcoholismo son otros aspectos importantes en los adultos mayores. Un estudio publicado en la revista Journal of General Internal Medicine encontró que «más de un tercio de los bebedores de 60 años de edad y mayores consumen cantidades de alcohol que son excesivas o que son potencialmente dañinos en combinación con ciertas enfermedades que tienen o medicamentos que están tomando.» el abuso del alcohol y la adicción puede ser tan peligroso y destructivo como la drogadicción, así que no hacer la vista gorda a un ser querido mayor de problemas con el alcohol.

El mal uso vs Abuso:

Vale la pena hacer una distinción entre el uso indebido de drogas, que es común entre las personas mayores, y el abuso de drogas, que es menos frecuente entre la población de más edad.

La mayoría de las personas mayores que se vuelvan dependientes medicamentos con receta está siendo tratado por problemas médicos legítimos, tales como el dolor, la ansiedad, la depresión o el insomnio. Pueden aumentar su dosis contra del consejo médico con el fin de buscar un mayor alivio de su condición. Este es el uso indebido de drogas.

El abuso de drogas es menos común entre las personas mayores, pero es un gran problema ninguno-la-menos. Como un artículo pone, abuso implica el «hábito repetitivo y deliberada de tomar drogas para fines de placer, el éxtasis y euforia, pero no incluye el uso repetido de drogas para fines terapéuticos.»

Esta distinción es importante. Las personas mayores que están haciendo mal uso de medicamentos con fines terapéuticos pueden estar haciendo así porque su plan de tratamiento actual simplemente no es eficaz en el tratamiento de sus síntomas. El mal uso o uso excesivo pueden ser controlados si los médicos reevaluar las opciones de tratamiento para que los pacientes no se basan en más medicamento de lo recetado, con el fin de obtener alivio completo.

El abuso de drogas, por otro lado puede ser más difícil de conseguir bajo control, y puede requerir tratamiento con medicamentos.

La dependencia frente a la adicción:

Al igual que existe una distinción entre el mal uso y el abuso, hay una distinción entre la dependencia y la adicción. Muchos medicamentos son físicamente adictivos, como los analgésicos opioides como Vicodin o Percocet. Sedantes, ansiolíticos, fármacos e insomnio como Xanax y Valium también pueden causar dependencia física cuando se toma todos los días, incluso a dosis prescritas. Incluso sin ningún tipo de mal uso o abuso, un paciente que es una dependencia física va a experimentar síntomas de abstinencia de drogas incómodos si de repente dejan de tomar el medicamento. Si un paciente deja de medicamentos que son dependientes, su médico le prescribirá a menudo disminuyendo gradualmente las dosis (un «cono») para reducir las molestias.

La adicción es más a menudo el resultado del abuso de drogas. Adictos, personas mayores y de lo contrario, no son por lo general sólo físicamente dependiente de la droga o drogas que están tomando, pero también toman con claridad y de manera compulsiva perjudicial. A medida que el Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas «uso compulsivo de drogas pesar de las consecuencias dañinas que se caracterizan por la incapacidad de dejar de usar un medicamento; y el incumplimiento de las obligaciones laborales o sociales, familia «.

El uso indebido de drogas entre los adultos mayores:

Medicamentos con receta y el mal uso y el abuso y el alcoholismo son mucho más de un problema para las personas mayores que el abuso de drogas de la calle duras como la heroína o la cocaína. Ser consciente de las clases principales de medicamentos que conducen a la dependencia o adicción puede ser útil:

Opiáceos: Los opioides se utilizan para tratar el dolor. opioides comunes incluyen la oxicodona (el ingrediente activo en Percocet y Oxycontin), hidrocodona (el ingrediente activo en Vicodin y Norco) y numerosos otros medicamentos relacionados, tales como la morfina, la codeína, la hidromorfona y el fentanilo. Los opioides son una herramienta vital para el manejo del dolor, pero conllevan riesgos evidentes de dependencia y adicción. El número de opioide fatal del intervalo de dosis ha aumentado dramáticamente en la última década.

Benzodiazepinas: Las benzodiazepinas son una clase de medicamentos utiliza principalmente para tratar la ansiedad, trastornos de pánico, insomnio – y también puede ser utilizado para tratar el trastorno bipolar e incluso epilepsia. benzodiacepinas comunes incluyen diazepam (Valium), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) y el clonazepam (Klonopin). Esta clase de medicamentos puede ser muy hábito, peligroso cuando se mezcla con otros sedantes, y la retirada brusca puede provocar convulsiones y otros problemas médicos importantes.

Alcohol: El alcohol es, sin duda, una droga, sino porque se considera socialmente aceptable, las personas mayores con problemas de alcohol puede volar bajo el radar. El abuso de alcohol puede conducir a la demencia, insuficiencia hepática, y otros problemas de salud graves y potencialmente letales y no debe ser ignorado. Lo que es más, el alcohol afecta a las personas mayores con más fuerza que las personas más jóvenes, por lo que las personas mayores deben ser especialmente prudentes con el alcohol.

Estimulantes: estimulantes como Ritalin o Adderall se prescriben a menudo a la gente más joven para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), y a veces se recetan a los adultos mayores para trastornos como la narcolepsia y la obesidad. Los estimulantes pueden provocar dependencia y el abuso de estimulantes puede ser altamente perjudicial para la salud, especialmente entre las personas mayores.

Indicios de problemas de drogas:

Estas son algunas señales que pueden indicar que su ser querido mayor puede tener un problema de abuso de sustancias:

• Que aparece sobre sedado, desorientado o alteración
• Mal balance o marcha inestable
• Solicitando primeras recargas
• Informando de que sus medicamentos se han perdido o robado (sobre todo si esto ocurre más de una vez)
• La falta de higiene o aspecto desaliñado
  cambios en el apetito
• Los cambios de humor o grandes cambios de personalidad el incremento del aislamiento
• Exigir estupefacientes en la visita al médico doctor shopping aparente
• Es importante tener en cuenta que cualquiera de estos signos y síntomas podrían deberse a razones además de los problemas de drogas, pero son sin duda motivos para investigar más a fondo.

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Día Internacional De La Incontinencia 14 de Marzo

Día Internacional de la Incontinencia. Incontinencia urinaria: ¿otra epidemia silenciosa?

Este sábado, 14 de marzo, se celebra el Día Internacional de la Incontinencia Urinaria. Epidemia Silenciosa

Sindrome afectado por una pérdida de control de la vejiga, ya sea como consecuencia o como síntoma de distintas enfermedades.

Padecen en torno a siete millones de personas en nuestro país, de las que más de cuatro millones son mujeres –en torno a un 25% de las mujeres mayores de 35 años y hasta un 50% de las mayores de 65.

La incontinencia urinaria tiene efectos no solo a nivel físico, sino también psicológico y social, repercutiendo negativamente sobre la calidad de vida de los afectados.

De hecho, los estudios han determinado que las mujeres con incontinencia urinaria no solo tienen un mayor riesgo de padecer depresión, sino que también presentan mayores dificultades para realizar distintas actividades cotidianas –caso, entre otras, de la práctica de ejercicio, de mantener relaciones sexuales o de, simplemente, pasear–, lo que conlleva un sentimiento de inseguridad y una grave pérdida de la autoestima.

El resultado es que el 86% de la población afectada teme sufrir un rechazo social y, en consecuencia, limita deliberadamente sus actividades públicas.

Siete millones de españoles sufren incontinencia urinaria El 50% de los casos registrados en España no recibió el tratamiento adecuado

La incontinencia urinaria se ha convertido en una auténtica epidemia silenciosa que afecta, al menos, a 7 millones de españoles.

Se calcula que, en edades avanzadas, la enfermedad hasta el 75 por ciento de la población.

Además, se trata de una de las patologías que, según la OMS, más afectados a la calidad de vida de los pacientes, superando incluso enfermedades como la diabetes.

Es por ello que, con motivo del 14 de marzo, Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, la Asociación Española de Urología (AEU), la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG ), y la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (SEFAC), en colaboración con Ontex Healthcare, han presentado el Decálogo de la Incontinencia Urinaria.

El mismo recoge afirmaciones como el 50 por ciento de los casos de incontinencia urinaria sin recibir el tratamiento adecuado; que se trata de una patología que afecta a 1 de cada 20 personas, y que es una situación reversible en la mayor parte de los casos.

Del mismo modo, incide sobre los efectos negativos de dicha enfermedad a todos los niveles en los pacientes que tienen la enfermedad.

Tal y como recuerda Manuel Esteban, presidente de la Asociación Española de Urología (AEU) …
«La incontinencia urinaria no es un hecho normal en ningún caso, y siempre debe buscar una solución».

A este respecto, el experto hizo hincapié en profundizar la necesidad de abordar la incontinencia urinaria a través de un abordaje multidisciplinar en el que las distintas sociedades científicas vayan de la mano.

El problema de la estigmatización:

En la presentación de este decálogo, el presidente de la SEMG, Antonio Fernández-Pro, hizo hincapié en la estigmatización que sufrió las personas con incontinencia urinaria y señalado que se trata de una situación que tiene muchas causas y es reversible en la mayoría de los casos «.

También resaltó la “necesidad de luchar activamente contra esta patología oculta, en lo que deben implicar a todos los profesionales de la sanidad”.

En esta misma línea, Carlos Verdejo, vicepresidente de la SEGG, señaló que “dadas las conexiones tan negativas de la incontinencia urinaria, recibió pocas consultas sobre la misma. Sólo la tercera parte de los afectados acuden al médico para ser tratados ”. Del mismo modo, creo que “todavía en 2019 tan solo vemos la punta del iceberg” en relación a la verdadera extensión de esta patología entre la población.

Esperamos que hayas disfrutado este artículo. Y realmente tenemos aquí es una epidemia … INCONTINENCIA.

Podríamos ayudarlo un poco. Eche un vistazo a nuestra categoría de incontinencia en ORTOHISPANIA y vea si hay algún producto que pueda ayudarlo si tiene una situación que necesita productos de ayuda para el cuidado personal.

Simplemente haga clic en la foto de abajo …

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Ayudas para Vestir. El día está lleno de barreras que se puede superar fácilmente con un poco de ayuda.

La variedad de ayudas disponibles facilitará en gran medida la vida de las personas dependientes y de edad avanzada.

A menudo beneficia a la gente alrededor de ellos.

La introdución de nuevos productos que hagan más fácil las tareas diarias, como vestirse, calzarse, etc.

Es un interés constante para aquellos como Ortohispania que nos dedicamos al mundo de la salud. Consiste en llevar a cabo las acciones y tareas.

Coordinadas precisas para ponerse y quitarse la ropa y el calzado en el orden correcto y de acuerdo con las condiciones climáticas y sociales.

El vestido es un elemento integrador.

Las adaptaciones que se realicen deben respetar los deseos del usuario.

Ejemplos de Productos de Apoyo para Vestir:

Calzamedias
Cuando existen problemas al inclinarse se puede utilizar este producto para colocarse tanto las medias como los calcetines.

Abotonadores
Facilitan la acción de abotonar camisas, pantalones… para aquellas personas que tengan dificultades con la motricidad fina.

Subecremalleras
Son dispositivos que nos ayudan a subir la cremallera cuando hay problemas en el agarre de la misma.

Cordones elásticos
Permite tener el calzado atado sin necesidad de hacer el lazo, es muy útil para personas con un hemicuerpo afecto.

Calzadores largos
Al igual que los calzadores convencionales nos facilitan la acción de calzarnos este tipo de dispositivos nos ayudan sin necesidad de inclinarnos.

Vestirse

Consiste en llevar a cabo las acciones y tareas coordinadas precisas para ponerse y quitarse la ropa y el calzado en el orden correcto y de acuerdo con las condiciones climáticas y
sociales.

El vestido es un elemento integrador. Las adaptaciones que se realicen deben respetar los deseos del usuario.

Abrochar botones o similar

Abrochar botones, abrir y cerrar cremalleras y otros dispositivos de cierre, requieren, principalmente, destreza y buena coordinación de mano y dedos.

Herramientas como los abrochabotones facilitan la tarea cuando se carece de destreza o fuerza en los dedos y previenen el agravamiento de ciertas patologías.

Recomendaciones:

Sustituir los botones por velcro. Si se desea, el botón puede seguir
cosido a la tela.

Adaptar las cremalleras, con anillas, cordones, etc. para facilitar el
agarre.

Vestirse las prendas de la parte inferior del cuerpo

Incluye quitar y poner zapatos, calcetines/medias, ropa interior, falda/pantalón, cinturón y abrochar/desabrochar los botones o cremalleras correspondientes.

Esta actividad requiere alcance, movilidad en miembros inferiores y superiores, destreza y coordinación, equilibrio de tronco y seguir la secuencia adecuada para la realización de la tarea.

Recomendaciones:

Cuando hay alteraciones de las praxias del vestido, puede ayudar
colocar un panel con pictogramas para indicar la secuencia correcta.

Es conveniente preparar la ropa en el orden en el que se va a poner.

Realizar la tarea de vestido y calzado sentado.

Utilizar prendas amplias y con cinturillas elásticas.

Si hay dificultad de alcance para poner las medias o calcetines, ayudará colocar el pie en un taburete.

Si no es posible subir la pierna o agacharse, se puede utilizar un calzamedias. Existen calzamedias rígidos, especiales para medias de compresión.

Si se necesita asistencia en cama para vestir la parte inferior del cuerpo, se pueden utilizar pantalones completamente abiertos por los laterales que se abrochan con cremallera o con velcro.

Recomendaciones:

Usar faldas y pantalones con el tiro trasero más largo cuando se utiliza silla de ruedas, para evitar que la zona lumbar esté permanentemente al descubierto.

Introducir el cinturón en las presillas del pantalón antes de ponerse éste.

Sustituir el cinturón por tirantes o por cinturones fijados con imán

Vestirse las prendas de la parte superior del cuerpo*

Incluye poner y quitar ropa interior (camisetas y sujetador) y abrochar y desabrochar los botones o cremalleras correspondientes.

Esta tarea requiere alcance y movilidad en miembros superiores, destreza y coordinación, equilibrio de tronco y seguir la secuencia adecuada para la realización de la tarea.

Recomendaciones:

Cuando hay alteraciones de las praxias del vestido, puede ayudar colocar un panel con pictogramas para indicar la secuencia correcta.

Realizar la tarea de vestido y desvestido sentado.

Preparar la ropa en el orden que haya que ponerla.

Colocar etiquetas o marcas para indicar la parte delantera/trasera, derecho/revés de la prenda.

En las camisas con mangas, los puños elásticos evitan tener que abrocharlos.

Utilizar ropa abrochada por delante cuando hay limitaciones articulares en miembros superiores.

Utilizar ropa abrochada por detrás cuando se necesita asistencia para el vestido, tanto sentado como en cama.

Los sujetadores con cierre anterior suelen ser más fáciles de poner. En el caso de hemiplejías o hemiparesias, introducir primero en la manga el brazo afectado. Para desvestirse, el brazo afectado debe ser el último.

Si se utiliza silla de ruedas, conviene que las chaquetas u otras prendas de abrigo tengan más corta la parte anterior para facilitar la flexión de la cadera.

La utilización de ganchos ayuda a acercar la prenda cuando hay limitación en la articulación del hombro.

Las mangas abiertas por los laterales y cerradas con cremallera o velcro, ayudan a vestir y desvestir cuando existen deformidades o limitaciones articulares.

Para abrochar un sujetador de cierre delantero, se pueden coser cintas en forma de bucle en ambos extremos. Introduciendo un dedo en el bucle de un extremo, se sujeta la prenda, mientras con la otra mano, se acerca el extremo opuesto para enganchar el cierre.

Ayudas para vestirse: vestirse en general se convierte en una tarea fácil con estas prácticas ayudas para vestirse de Ortohispania …

La variedad de ayudas disponibles facilitará enormemente la vida de las personas dependientes y mayores.

A menudo beneficia a las personas que los rodean.

En Ortohispania, somos nuevos. En la tienda on-line iremos introduciendo gradualmente muchos productos nuevos que facilitan las tareas cotidianas, como vestirse, ponerse los zapatos, etc., es un interés constante para quienes, como Ortohispania, se dedican al mundo de la salud.

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Ayudas para la Vida Diaria

Ayudas para la vida diaria. Las tareas de rutina no tienen que ser molestas, dolorosas, requieren mucho tiempo o son riesgosas.

Ayudas para la vida diaria pueden ayudar.

Muchos productos hacen que las rutinas cotidianas, como vestirse y bañarse, sean más fáciles de tomar, lo que deja más tiempo y energía para los desafíos y actividades más agradables.

Ayudas para la vida diaria promueven:

Aderezo más fácil
Comer mas eficientemente
Baño y aseo más seguros.
Mejor alcance y agarre.
Circulación mejorada

ORTOHISPANIA:

Un artículo de resumen interesante sobre productos de ayuda para la vida cotidiana y consejos útiles para ancianos, discapacitados y cuidadores.

Después de leerlo, le recomendamos que visite nuestro sitio web para ver algunos de estos productos.

Una alimentación más eficiente … Utensilios

Comer una variedad de alimentos es importante para la salud de su ser querido, pero agarrar y usar utensilios estándar puede ser difícil.

Los utensilios con empuñaduras en ángulo o agrandadas pueden reducir el esfuerzo, al igual que una variedad de otras herramientas de comedor.

Utensilios especiales pueden ser útiles para aquellos con:

• Artritis
• Parkinson y otras condiciones que causan temblores
• Dedos tiernos articulaciones
• El uso de una sola mano.

Cuando las comidas son desordenadas los ejercicios en frustración, la nutrición sufre. Aprenda sobre productos que pueden ayudar.

Las experiencias gastronómicas cómodas y satisfactorias conducen a una alimentación más entusiasta y una mejor nutrición. Varios productos pueden hacer que las comidas sean más seguras y eficientes.

Las herramientas para una cena más fácil incluyen:

• Cuchillos, tenedores y cucharas más fáciles de agarrar
• Ajustes de lugar que facilitan la limpieza.
• Delantales y otras prendas de protección.
• Vendaje
• Si su ser querido se viste o no con la ayuda de un cuidador, los aderezos y una amplia variedad de ropa sin complicaciones pueden acelerar el proceso y reducir la frustración.

Ayudas para vestirse

Vestirse sin dolor o riesgo de lesión se convierte en una habilidad significativa cuando se repite todos los días.

Las ayudas para vestirse realizan algunas de las tareas que haría un asistente, como abrir un calcetín o levantar una cremallera.

Las ayudas para vestirse incluyen:

• Calcetines, medias, y medias pantimedias.
• Pantalones y bragas para pantalones
• Vestir palos, dedos y cierres.
• Tiradores de cremallera y ojales.

Manejo de medicamentos

Mantenerse al tanto de un régimen de medicamentos puede ser estresante, especialmente para las personas con problemas de memoria.

Las guías, recordatorios, organizadores y herramientas facilitan que los adultos mayores midan, dispensen y tomen todos sus medicamentos en las cantidades correctas y en el momento adecuado.

Organizadores De Píldoras, Cajas Y Estuches

Los organizadores de píldoras diarios, semanales y mensuales, algunos de ellos con compartimentos para diferentes horas del día, son una necesidad para adultos mayores con necesidades complejas de medicamentos. Aprenda acerca de las muchas opciones disponibles.

Algunos organizadores de pastillas y cajas ofrecen:

• Dispensación automática
• Almacenamiento basado en bolsa
• Tamaño compacto para viajes o visitas al hospital.
• Etiquetado braille
• Alarmas de sonido, luz o vibración incorporadas

Recordatorios

Cumplir con un horario de medicación puede ser un desafío.

Una variedad de recordatorios electrónicos y mecánicos pueden aumentar la tranquilidad al ayudar a su ser querido a mantenerse al día incluso en el régimen más complejo.

Los recordatorios de medicamentos vienen en muchas formas:

• Modelos de alerta por voz
• Combinaciones reloj / organizador
• Modelos de collar
• Alarmas de luz, sonido o vibración para personas con problemas de visión o audición

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